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Hygiène de vie, gestion du stress, sommeil, toutes les astuces pour prendre soin de toi au quotidien !
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Calcul de ton apport calorique quotidien pour améliorer ta diet.
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Qui suis-je pour te garantir de bon conseils ?
Une petite présentation s'impose : Bien choisir son coach, même sur un bilan forme gratuit est primordial !
"Hello moi c'est Nicolas !
En rentrant en contact avec moi, tu auras à faire à un coach diplômé depuis 12 ans, à l'écoute et ayant plus de 300 transformations en perte de gras réussies
Mon secret ? Chacun(e) de mes élèves est suivi de très près pour agir sur une transformation des routines, de l'état d'esprit, de l'alimentation et des entraînements.
Je ne laisse rien au hasard, et je vais dégommer une à une tes croyantes limitantes, tes mauvaises habitudes, et te donner du plaisir à faire ce que tu fais pour ton corps et ton esprit. Je suis moi même passé par une phase de prise de poids me faisant atteindre 88kg. En appliquant mes propres méthodes, je suis redescendu à 76Kg et 8% de masse grasse seulementTout en étant heureux et sans contraintes sur mes journées."
En bref, je suis un coach qui aime l'échange humain qui fait atteindre les objectifs à chacun de ses élèves !
ELLES HÉSITAIENT puis....elles l'ont fait !
Ne cherche pas ! Fais ton bilan, il est gratis !
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